バスケ疲れをケアする方法

バスケ疲れをケアする方法

2月から3月の年度末にかけて、丹波ミニは繁忙期(笑)

そこに自分バスケや地元の用事も重なって疲れが取れないままの生活。

自分バスケでは、無理なプレーが祟り、右腕が上がらない(´;ω;`)ウッ…

これは、心身ともにケアが必要と判断

まずは!ここ!

京丹波町のお酒と言えば

マルト塩尻商店さん

仕事帰りに立ち寄って

大将おすすめの冷酒を購入

これが・・・う ま い !

少し呑みすぎたけど、嫁といろいろ話しながら

かなりのメンタルケアになった。

マルトさん、あざ~すm(__)m

でも

メンタルケアはできたももの、体のケアとはいかず・・・

右肩が痛くて、腕が上がらない。

そんな時・・・

次はここ!

井上接骨院さん

親友がやってる接骨院。

症状を伝えて、さっそく施術

お互いの近況を話しながら・・・話ができないくらいの

もう、息が詰まるほどの強烈なマッサージ

でも、痛くて上がらなかった右腕が上がるようになった!

最強の施術!

井上先生~最高

3月いっぱい、まだ予定が詰まってますが

へばってられない

がんばろ!