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年齢が上がるにつれて、仕事・子育てに時間を取られて、自宅で時間ができた時は、ごろごろ・・・無・・・の癒しを求めてしまう。 近頃、思うこと。 若い頃に比べて、おなか周りのお肉が・・・。 健康診断の結果も、毎年気になり始めている。 そんな30代40代の方はたくさんおられるのではないのでしょうか。