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日記

  • 2019年11月4日
  • 2020年1月6日

やっぱり体動かさないと!これ健康法

体調も良くなってきた気がするから体動かす。 しんどいけど、終わってみると気持ちいい。 年々バスケできなくなるのを実感するけど、原因はやっぱり脚力の低下。走ったり飛んだりする前に膝を曲げて準備するけど、体が上がらない(T ^ T)ので、何もできなくなる。悲しい。 帰って体のケアした後、犬が相手してくれ […]

  • 2019年11月3日
  • 2019年11月3日

京都丹波ロードレース行ってきました

11月3日 京丹波町で行われる最大のイベントともいえる 丹波運動自然運動公園で行われる 『京都丹波ロードレース』に! なんと!! ランナーではなく! ボランティアとして参加してきました。 業務は【受付】 京丹波町バスケットボール協会の看板を背負っての参加。 朝7時15分に集合して、3700名以上のラ […]

  • 2019年10月19日
  • 2019年11月3日

ミニバス試合続くのに、体調絶不調

アキレス腱の調子も良くなってきて、バスケもランニングも復帰しかけたのに 何故か… 体調絶不調… 口内炎多数 喉の痛み(恐らく喉も口内炎っぽい) 指の関節、手首、足首 関節全般関節痛 首の裏に違和感… なんやろ。 手の指、肘は なんか浮腫んだ感じ。 目も疲れた感じやし もう、最悪。 でも、今日はミニバ […]

  • 2019年10月14日
  • 2019年11月3日

バスケ!復帰!

先週のランニング復帰につづき 約3ヶ月ほどプレーしてなかったバスケを再開! アキレス腱の痛みもだいぶおさまってきた。 休んでいた期間が長かったので、直ぐに足にくる(T ^ T) シュートタッチも最悪、ボールも手につかない。 でも、みんなとバスケが出来るのが楽しくて仕方のない45歳手前。 感謝。

  • 2019年10月10日
  • 2019年11月3日

ミニバス・祭り・ランニング

最近の出来事日記 夏の盆踊り、府民総体、ミニのBBQ・試合、 そして、秋祭り・・・ 嵐のようなイベント期間が終了で、すこし落ち着いた。 足の調子も良くなってきたのでランニングを再開。

  • 2019年9月20日
  • 2019年11月3日

素人俺工務店ニュープロジェクトDIY 開始!

花金! 仕事から帰って、明日から開始する、素人俺工務店の新しいプロジェクト 『二段ベット改三段ベッド間仕切りを解体して普通の間仕切りにするDIY 』 の準備をする為、途中まで解体して残してあった二段ベット を撤去。 前日撤去の理由… 暇になったバカ息子達が寝ると朝から作業ができないから。 です。 そ […]

  • 2019年9月14日
  • 2019年11月3日

末っ子のウインターカップ予選終わりました!!

末っ子のウインターカップ予選終わりました! やっぱり京都成章強かった(T ^ T) 辛うじてダブルスコアにはならなかったものの100点ゲーム。 でも、ミニバスからの12年間よくやってくれました。 自チームの得点の半分は息子がとってくれた。 ダブルスコアにならなかったのは息子のおかげ! それは、親の最 […]

  • 2019年9月1日
  • 2019年11月3日

夏の終わり。濃い2日間。

2019年夏。 今年も府民総体で締めくくり。 土曜日は府民総体 今年こそは1勝!と、男子チームメンバー同士が声をかけて練習しました。 結果は・・・ 京丹波町になって初めて初勝利!!!!! 予選1回戦突破!!!! 私も分からないなりにベンチワークさせてもらいましたが、むずかしい(´;ω;`)ウッ… 何 […]

  • 2019年8月11日
  • 2019年11月3日

我慢の限界!適当DIYで窓を断熱

築19年、東向きの窓があるリビングが 朝から… あつすぎて 暑すぎて! アツスギテ!! たまらんので、断熱材を仕込んで塞いでやった! 明かり取りのために、うえ10センチは空けて、2×4材で枠を作って断熱材を仕込む。 見栄えは、DIYなのでこれから、どうにでもできるので、今日はこのまで。 明日の朝が楽 […]

  • 2019年8月4日
  • 2019年11月3日

みんな楽しもう!みんなが楽しむには自分が楽しもう!

久しぶりの日記 午前 ミニバスの練習 とにかく熱い(-_-;) ミニの子供たちには、我慢せずに体調に変化があったら正直に言ってもいいよ、と声をかけて自主的に水分補給をするように指示。 やはり、気分が悪くなる子が出てきたので、 付き添いの保護者の方にも協力してもらって対応しました。 でも、ほとんどの子 […]