日記

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京都桜満開|鴨川ランニング

4月7日(日) 朝から右ひざ、右足外側に激痛。 結構、わりと、ほんまに 痛い(>_<) 原因は、楽しかった昨日の・・・ 振り返りながら反省しよう。 4月6日(土) 体育館が使えないのでミニバスも土バスも休み お昼から京都市内で仕事関係の用事があるので都入り。 午前7時 部活の練習試合がある三男と合して出発。 奥さんの手間を減らすため・・・と それを理由に、午前中、プチ旅ランをしようと思 […]

右肩故障、バスケしたいけど我慢

右肩を故障中(´;ω;`)ウッ… 先週の月曜日のバスケ・・・ 無理な体勢から意地のシュート。 入ったけど、その代償は大きかった・・・ まだ、バスケ続けたいので少し療養。 次の土曜日はハンナリーズの前座試合。 自前審判なので、笛吹きますが、腕が上がるか少し心配。 月バス見学後、家に帰ってら見上げてくる愛犬に癒されるけど 右肩の痛みは変わらず・・・ 犬を抱いても痛いです。 30日(土)ハンナリーズアリ […]

バスケ疲れをケアする方法

2月から3月の年度末にかけて、丹波ミニは繁忙期(笑) そこに自分バスケや地元の用事も重なって疲れが取れないままの生活。 自分バスケでは、無理なプレーが祟り、右腕が上がらない(´;ω;`)ウッ… これは、心身ともにケアが必要と判断 まずは!ここ! 京丹波町のお酒と言えば マルト塩尻商店さん 仕事帰りに立ち寄って 大将おすすめの冷酒を購入 これが・・・う ま い ! 少し呑みすぎたけど、嫁といろいろ話 […]

コミュニケーションの大切さ

去年の秋から社会人になった長男が久しぶりに帰ってきた。 久しぶりといっても、大阪で働いているので、ちょくちょく帰っては来るものの、ひと月くらいは見てなかったような気がする。 そんな土曜日 ミニバスの練習会場に、三男と長男がバスケットをしに来てくれた。 子供たちには、なかなか良い刺激になったようです。 練習を済ませて、お昼からは奥様のリクエストで三田のアウトレットへ。 長男が付いてきたので、車の運転 […]

バスケ日本代表|イランに勝利!濡れモップが笑えた。

バスケ日本代表男子! 大事な大事なイラン戦 アウェーで勝ち取った! 八村、渡辺不在の不安要素はあったもなの、エース比江島、ファジーカス、竹内、田中…コートに入ったみんなが活躍した試合。 最高! でも、頭から離れないのは ティップオフ前の『濡れモップ』 日本は押すのに イランは、モップ引っぱってた。 しかも、べちゃべちゃ。 どないなん、イランのスタッフ(笑) 選手はみんな、指差してコート濡れてるアピ […]

バスケおもしろいけど、足がついてこない

最近、毎日プランクチャレンジ150秒をこなしてます。 なので、バスケしてても体のバランスは良くなってる気がする。 だがしかし! ランニングをサボってるので、下半身がグラグラ(>_<) 今日もバスケしたけど、踏ん張りが効かない感じ。 おまけに膝痛い… ミニバスの教え子中学生についていくのが精一杯。 そらそうか、 中学生は伸び盛り。 おっさんは落ちていくばかり。 なので、 ランニングしたり […]

京都で旅ランするなら京都タワー大浴場を利用するべし!清水寺・無双心ラーメンプラン

2月14日、世の中はバレンタインデーという大イベントの日 仕事関係の出張で京都市内に。 朝、息子の送迎と一緒に家を出て、いったん帰ってもすぐに出発しないといけないので、そのまま京都市内へ。 出張の用事は、午後からの予定なので、午前中はフリー。 ( ̄ー ̄)ニヤリ! という事で、午前中は京都市内でランニングをすることに。 京都タワー大浴場 いろいろ調べていると、京都タワーの地下にある大浴場でジョガー向 […]

ニューアイテム!アンダーアーマーのリュック!

子供からのおさがりエナメルバックを何年つかった? 2年間ほど使ったかな。 三男がミニバス時代から使っていた、ゲルバーストのエナメルバック。 途中で引き継いで使ってました。 そのエナメルバックは息子おさがり2代目です。 1代目は長男が使っていたエナメルバックをいただいて、ボロボロになるまで使った。 かわいそうなので、三男が使っていたエナメルバックを使いなさいと嫁さんから言われ、2代目おさがりエナメル […]

第8回京都丹波バスケットボール招待交流大会

2月9日、10日の2日間 ミニバス南船チームのスタッフとして、京都丹波バスケットボール招待交流大会に参加してきました。 今年の丹波ミニからは、女子3名、男子1名が参加。 みんな、普段の練習、試合とはまた違った雰囲気の中でバスケをしたので、多くの事を学んでくれました。 この経験を、6年生は中学校へのステップに、5年生は来年度、チームを引っ張て行く力にしてほしいです。 うちの三男も、高校の部として参加 […]

京都丹波招待に向けての南船チーム練習終了!

2月9日、10日の京都丹波招待交流大会に向けての練習会が終了! 後は来週の本番を頑張るだけ! 頑張るのは子供達ですけど(笑) でも、南船チームのスタッフとして、できる限りのサポートはさせて頂きます。 そんなこんなで、今日も一日ミニバス。 帰ってプランクしてプロテイン。 後はお酒呑んで寝る。 疲れた。

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