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おじさんトレーニング日記

  • 2021年3月28日
  • 2021年3月28日

国内生産で安心【ULTORA】のBCAAをお得に購入する方法

国産【ULTORA】のBCAAに興味があります。購入方法を知りたい。 そんな方に、【ULTORA】BCAA THE BOOSTを愛用している私がお得に購入している秘密の方法を、こっそり公開します。   ✔︎本記事の内容 ・簡単にBCAAとは・【ULTORA】THE BOOST・秘密の購入法【A8ne […]

  • 2021年3月16日
  • 2021年3月17日

MusoshinFitトレーニングvol.8【腹筋ローラー人の目が気になる。正しい姿勢は】

腹筋ローラーの正しい姿勢ってどんな姿勢なの?自分のやっている姿勢がカッコ悪い姿勢になってないかな。人の目が気になります。 フィットネスジムで腹筋ローラーをしたいと思っている初心者が結構気になること。 ①姿勢②回数③人の目 今回の記事は、腹筋ローラー初心者が少し勉強して学んだ知識を記事にしました。 京 […]

  • 2021年3月3日
  • 2021年3月3日

MusoshinFitトレーニングvol.7【人生初の腹筋ローラーとおすすめBGMはAudible】

人生初の腹筋ローラーやってみました。マシンより効く!と思った46歳春。 人生初の腹筋ローラーやりました。 正直言って、もっと早くやればよかったと後悔してしまった。 フィットネスジムでやるのは恥ずかしいと思っていた私とあなた、 絶対やった方がいいです。   ✔︎本記事の内容 ・ジムで腹筋ロー […]

  • 2021年3月1日
  • 2021年3月1日

MusoshinFitトレーニングvol.6【緊急事態宣言解除・体組成測定の結果は】

体組成測定をしました。その結果は!緊急事態宣言が解除になったのでミニバス再開します。   実は、MusoshinFitで1月の終わりに初体組成測定をしてもらってまして、約1ヶ月後の3月1日、記念すべき第2回目の測定をしました。その結果は・・・!     ✔︎本記事の内容 ・体組成測定の結果は・今回の […]

  • 2021年2月23日
  • 2021年2月23日

MusoshinFit トレーニングvol.5【コロナだからこそポジティブに生きよう】

コロナで振り回されている人、ネガティブになってませんか?今は世界中の人が同じ境遇にあります。自分だけでは無いのです。だからこそ、ポジティブに切り替えることが大切です。 コロナで振り回されている。そのピンチを向上心と切り替えで最悪な年から最高の年に変えていく。 コロナは、正直悪影響がありすぎる。 でも […]

  • 2021年1月23日
  • 2021年1月23日

MusoshinFit トレーニング vol.4 【続ける為に大切なことは】

フィットネスジムを利用したいけど、三日坊主にならないか心配なんです。ジム通いを続けることのできる条件やコツって・・・ フィットネスジム、トレーニングジムなどにチャレンジしてみたいけど、 いわゆる三日坊主にならないか。 続けることができるか心配な方おられますよね。 今回の記事は、46歳のおじさんが 人 […]

  • 2021年1月16日
  • 2021年1月16日

MusoshinFit トレーニング vol.3 マイコロナ対策

コロナ禍でフィットネスジムに通う時のマナー使用したマシンは必ず消毒をする 緊急事態宣言が出て、ミニバスの練習も急遽自粛。 そんな時に、MusoshinFitのオーナーからなんちゃって工務店の依頼があった。 特に予定がないので、必要な道具を持って作業してきました。 そのついでに、【マイコロナ感染対策】 […]

  • 2021年1月13日
  • 2021年1月13日

簡単に説明します【水素水の効果】Musoshin Fitにもあります

「水素水」よくジムにあるやつですが、どんな効果があるの?ただの水? フィットネスジム、トレーニングジムによくある【水素水】知ってますか? 当たり前の説明ですが、【水素】の入っている【水】です。 体に良いと言われていますが、どう良いのか? 簡単に説明します。 難しい事を説明しても入ってこないと思うので […]

  • 2021年1月7日
  • 2021年1月8日

MusoshinFit おじさんトレーニング vol.2

コメント46歳を過ぎたおじいさんがフィットネスジムに通いはじめる。目標はReebokのマネキン!おじさんチャレンジブログ フィットネスジムは若い人や、マッチョな人だけの為にあるのではない! 老若男女、誰が利用してもいい。 健康で豊かな人生にするためにある。 一緒にチャレンジしませんか!   […]

  • 2021年1月5日
  • 2021年1月7日

Musoshin Fit おじさんトレーニング vol.1

46歳のおじさんがフィットネスジムに通いたい。でも継続できるか心配です。 おじさんだけど、フィットネスジムにチャレンジしてみたい! そんな、あなたに勇気を与えられるように 46歳から無理のないようにトレーニングにチャレンジする日記です。   ✔︎本記事の内容 ・46歳おじさんトレーニングを […]