一瀬進一郎
- 2018年12月13日
- 2021年1月2日
今日もフロッグハンドでトレーニング
近頃、ランニングができない状態が続いているので 【フロッグハンド】で、ながらトレーニング 足裏側から挟んで、膝の方へ引っ張る運動をすると・・・ 脛の前側に、メッチャ効く！ 持ち手の引っ張り加減で、負荷が変わるのも良い。 その他のトレーニングも左右こなして終了。 クセになる・・・ 美脚になりたいなら、 […]
- 2018年12月13日
- 2021年1月2日
ビーンズ感謝祭の準備進んでます
京丹波ブラックビーンズ感謝祭の準備 着々と進んでます。 協賛していただける企業様からも景品を届けていただいております。 感謝の一言ですm(__)m ありがとうございます。
- 2018年12月11日
- 2021年1月2日
話題のフロッグバンドでアフタートレーニング
以前、アキレス腱断裂の大怪我をした嫁さんが、3年たっても足が攣ったり、だるくなったり。まだ本調子じゃなさそうなので、少しでも症状が良くなるかと思い【フロッグハンド】を購入してみた。 TVでも話題になっていて、いろんな番組で紹介されている商品がこれ 種類は2タイプ 非常に柔らかく持ち手の位置で負荷を調 […]
- 2018年12月9日
- 2021年1月2日
丹波ミニ 京都選手権大会
昨夜の忘年会疲れも抜けないまま、5時30分目覚ましセットの6時起床。 朝からハンナリーズアリーナを目指す 寒い朝。自宅付近はうっすら雪が積もってました。 朝一から審判 以後 試合 審判 試合 審判 終わって、買っておいたオニギリを食べたのは帰りの車16時。 女子の試合は見れなかったけど、Sコーチがし […]
- 2018年12月8日
- 2021年1月2日
京丹波ブラックビーンズ 今年もバスケで地域貢献
12月8日 土曜日 去年に引き続き 『総合型地域スポーツクラブ桧山わいわいクラブ』 にお声がけいただき、京丹波町瑞穂小学校区でバスケットボール体験の講師をさせていただきました。
- 2018年12月5日
- 2021年1月2日
KBB感謝祭 京丹波うまいもん協賛企業決定！
京丹波ブラックビーンズ広報担当です。 12月8日（土）に開催する 『京丹波ブラックビーンズ感謝祭 京丹波町に関わるうまいもん争奪フリースロー3ポイント大会』 にご協力していただきます企業様が決定いたしました！ ありがたいです！ どの企業様も一つ返事で快くOKの返事をいただきました。そして今回で3年目 […]
- 2018年11月29日
- 2021年1月2日
バスケ漫画「あひるの空」アニメ化決定！バスケの未来は明るい
昨日、我が家の息子たちと話をしていた中で、 あひるの空がアニメ化されるという話を聞きました。知らなかった。結構前に決まっていたらしい。 44歳になる親父が言うのは少しカッコ悪い気がするが、今まで見てきたなかで一番好きな漫画である。 『あひるの空』 「あひるの空」 2004年、日向武史さんにより「週刊 […]
- 2018年11月28日
- 2021年1月2日
平成最後の12月、今年もやります！KBB感謝祭！
KBB広報担当からのお知らせです。 今年も京丹波ブラックビーンズの活動に参加していただいた皆さんに感謝の意を込めてやっちゃいます。 平成最後の12月 『京丹波ブラックビーンズ感謝祭 京丹波に関わる旨いもの争奪フリースロー大会』 （↑昨年の写真です） 開催日は、12月22日（土）20時から。 参加資格 […]