- 2018年11月25日
- 2021年1月2日
激うま！京丹波ポーク100％の麻婆豆腐丼
先日から家にステイしている、親戚とディナーを食べに。 親戚からのリクエストで 近所にある『丹波の里 やまがた屋』へ
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一瀬進一郎
- 2018年11月25日
- 2021年1月2日
レインボーカップ BEANS最高
11月25日、ミニバスの午前練習をこなして 南丹市バスケットボール協会主催の『レインボーカップ』にエンジョイ枠で参加しました。
- 2018年11月21日
- 2021年1月2日
今日で6週間連続ラン
今日のランニングで、週2回のランニングを6週間つづけてる見たいです。 ナイキランニングクラブのアプリが教えてくれました。 仕事帰り、三男待ちの時間にランニングをしてるので、この時期は真っ暗。 危ないのでコースは固定。毎回5.3キロくらいのランです。 両腕に100均の反射材を付けて走ってますが、ちゃん […]
- 2018年11月13日
- 2021年1月2日
Instagramアカウント追加【京丹波ブラックビーンズ Instagram始めました】
広報担当新しい挑戦 京丹波ブラックビーンズの広報担当として現在facebookページを介して情報発信をしてきました。 情報をアップすると、2000人を超える方に見ていただいた時期もありましたが、最近は多くて350人くらい。 近頃の若者に言われました
- 2018年11月9日
- 2021年1月2日
キャベツライスの栄養成分を調べた、これは痩せれそうと話題
K.BEAN’S.NETは雑記ブログなので、日記記事ばかりではダメ！ これからは、世の中のトレンドも発信していこうということで今回は… 今後話題になりそうな 「キャベツライス」 って知ってますか？と言う記事。 キャベツライスって？ 2018年10月31日にキューピーの子会社サラダクラブ（ […]
- 2018年11月4日
- 2021年1月2日
京都YMCAユーススポーツ大会 きずなカップ2018参加しました。
『第5回京都YMCAユーススポーツ大会 きずなカップ』 参加してきました。 会場は福井県おおい町総合運動公園体育館「プレーパーク大飯」 園部ミニ、八木ミニ、日吉丹波ミニの合同チームで参加です。