最近、毎日プランクチャレンジ150秒をこなしてます。
なので、バスケしてても体のバランスは良くなってる気がする。
だがしかし！
ランニングをサボってるので、下半身がグラグラ(>_<)
今日もバスケしたけど、踏ん張りが効かない感じ。
おまけに膝痛い…
ミニバスの教え子中学生についていくのが精一杯。
そらそうか、
中学生は伸び盛り。
おっさんは落ちていくばかり。
なので、
ランニングしたり
プランクチャレンジしたり
プロテイン飲んだり
向上心をもってレベルアップしたいけど、
現状を維持する、しているのが現実。
はぁ
こんな時は新しいアイテムでも買って、モチベーションを上げる作戦をするしかないかなぁ。
金作戦！
何買おう？！
と考えながら
プロテインの後に焼酎ロックで。
