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腹筋ローラー

  • 2021年3月3日
  • 2021年9月12日

MusoshinFitトレーニングvol.7【人生初の腹筋ローラーとおすすめBGMはAudible】

人生初の腹筋ローラーやってみました。マシンより効く!と思った46歳春。 人生初の腹筋ローラーやりました。 正直言って、もっと早くやればよかったと後悔してしまった。 フィットネスジムでやるのは恥ずかしいと思っていた私とあなた、 絶対やった方がいいです。   ✔︎本記事の内容 ・ジムで腹筋ロー […]