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京丹波ブラックビーンズ，京丹波バスケットボール，京都バスケットボール

ミニバス試合続くのに、体調絶不調

アキレス腱の調子も良くなってきて、バスケもランニングも復帰しかけたのに何故か… 体調絶不調… 口内炎多数喉の痛み（恐らく喉も口内炎っぽい）指の関節、手首、足首関節全般関節痛首の裏に違和感… なんやろ。手の指、肘はなんか浮腫んだ感じ。目も疲れた感じやしもう、最悪。でも、今日はミニバ […]

最近、毎日プランクチャレンジ150秒をこなしてます。なので、バスケしてても体のバランスは良くなってる気がする。だがしかし！ランニングをサボってるので、下半身がグラグラ(>_<) 今日もバスケしたけど、踏ん張りが効かない感じ。おまけに膝痛い… ミニバスの教え子中学生についていくのが […]

京丹波ブラックビーンズ毎週月曜日に蒲生野中学校の体育館を使わせて頂いております。

9月に入って台風がきて一雨降ったらなんか肌寒くなった。思わず Vジャン着てしまった。バスケで動くと汗はかく。でも、止めると冷えてくる。最近動ける気がしてたけど、仕事で1日事務してたら、体が重くて動かない。おまけに、アップ不足で膝、アキレス腱が痛くて痛くて天気も体もおうじょし […]

京都府は京丹波町にKBBT（京丹波ブラックビーンズバスケットボールチーム）という、バスケットボールが好きなおじさんの集まりがある。