- 2021年3月3日
- 2021年10月28日
【人生初の腹筋ローラーとおすすめBGMはAudibleで】おじトレ日記vol.7
おじさんジムトレーニング日記 人生初の腹筋ローラーやってみました。マシンより効く!と思った46歳春。 人生初の腹筋ローラーやりました。 正直言って、もっと早くやればよかったと後悔してしまった。 フィットネスジムでやるのは恥ずかしいと思っていた私とあなた、 絶対やった方がいいです。 この […]
おじさんジムトレーニング日記 人生初の腹筋ローラーやってみました。マシンより効く!と思った46歳春。 人生初の腹筋ローラーやりました。 正直言って、もっと早くやればよかったと後悔してしまった。 フィットネスジムでやるのは恥ずかしいと思っていた私とあなた、 絶対やった方がいいです。 この […]
ん〜通勤中の時間ってもっと有効に使えないかなぁ・・・何か読書をしよう!と思っても、通勤電車でいつも座れるとは決まってないし。車で通勤する時なんかは、読書なんて絶対にできない・・・何かいい方法はないのかな・・・ そんな、あなたのお悩みにお答えします。 答えは、 […]
どーも、一瀬です。 当然ながら、平日は仕事をしております。 通勤は、車で片道1時間ほど。 そんな通勤時間を劇的に変化させたことを書きます。 それは・・・ 【通勤中の読書の新しい形を発見した】 という事。 【Audible】読書の新発想 【聞く読書】リンク 【いろんな知識を身に着けたくて】 向上心が人 […]