やる気が継続しない自分。
これでいいのかなぁ？
簡単な記事ですので、すぐに読み終わります。
・筋トレを継続すれば前向きなマインドになる
・筋トレが続かない
・筋トレは成功への道
ちなみに私が通ってるのは、京都府南丹市の
MusoshinFit。24Hのジムです。
スタッフの方も丁寧で安心です。
気になる方はこちらのリンクからどうぞ。
▶︎Musoshin Fitホームページ
47歳のおじさんは、1回30分程度の筋トレを週2~3回のペースで続けています。
そんな、Musoshin Fitは、よく入会キャンペーンをしているのでホームページでチェックして下さい。
筋トレ最大のメリット「やる気が出る」
筋トレをするメリットはたくさんあります。
体型の変化はもちろん、異性にモテたりもします。
自分自身が、何かしらの変化を感じ始めると
自分に「自信」がついてきます。
その自信が、「やる気」という前向きなマインドに変換される時期がきます。
筋トレはやる気のエネルギーになります。
私は、これこそが筋トレ最大のメリットとだと自信を持って語れます。
筋トレを継続すれば前向きなマインドになる
筋トレを継続的に取り組めば、必ず体も心にも変化が現れます。
必ずです！
絶対にです！
それは何故か？
筋トレを始めると、トレーニングが楽しくなってきます。
でも、ジム慣れしてきた頃、
少しジム通いがめんどくさくなります。
その「めんどくさい」という感覚を乗り越えたあなたは、
継続的にジム通いができるようになって、
自分に起こっている変化に気がつく。
あなたは「やればできる人」になっているのです。
そうなんです。
あなたはやればできる人なんです。
なんでも、前向きに物事を進める力を持っているのです。
筋トレを継続できれば、
結果
「前向きなマインド」を手に入れることができるのです。
筋トレが続かない
「そもそも、ジム通いの筋トレが続かない」
よくある話です。
そうですよね。
やる気が継続しない人が、どうやって筋トレを続けるのか。
わかります。
私もジム通いをして筋トレをするようになるとは思ってもいませんでした。
でも、今では1年半ほど続いてます。
きっかけは、
【通勤経路にフィットネスジムができたから】
無料体験をさせてもらい、なんとなく楽しくなったのがきっかけです。
別記事で解説していますので参考にして下さい。
筋トレは成功への道
筋トレ最大のメリットは
「自分の内面の変化」
です。
もちろん、スタイルが良くなるとか、モテるようになるとか
見た目のメリットもありますが、
やはり、
「やればできる人」になっている自分に気がついた時の
「自信」
が一番の成果なのです。
その自信は、あなた自身の
やればできる！という
「やる気マインド」
「前向きマインド」
になってあなたの人生にプラスの影響を与えてくれます。
今、何かを始めたいあなた。
今、やりたいことがあるのに煮えきらないあなた。
とりあえず、ジムで筋トレを始めましょう。
筋トレは成功への道ですよ。
筋トレを続けることで人生は変わるのですか？ そんなことを疑問に思っている人は、参考にしてください。 【回答】 人生をより良い方向に変えようとするマインドになります。思ったら行動するようになり、人生を変えるスキル[…]
