• 2021年5月1日
  • 2021年5月1日

MusoshinFitトレーニングvol.9【効果的なトレーニングとは?わかりやすく説明します】

「トレーニングの効果が見えてこない。」「トレーニング効率をもっと上げたい。」でも、どんなトレーニングがいいのかわからない。   そんなあなた、簡単かつわかりやすく説明します。 余計な専門用語やウンチクは使わずに、本当に簡単でわかりやすく説明をするので、記事の内容は薄いかもしれませんが、現在のあなたの […]

  • 2021年4月12日
  • 2021年4月12日

丹波ミニバスケットボールクラブ【2021年度部員募集中】

コメント京丹波町で小学生のバスケットボールチームってありますか?どんな活動をしているの? 結論から書きます。 京丹波町には【丹波ミニバスケットボールクラブ】という、小学生対象のバスケットボールチームがあります。1年生から6年生まで、バスケットボールを楽しく練習しています。   ✔︎本記事の内容 ・丹 […]

  • 2021年3月16日
  • 2021年3月17日

MusoshinFitトレーニングvol.8【腹筋ローラー人の目が気になる。正しい姿勢は】

腹筋ローラーの正しい姿勢ってどんな姿勢なの?自分のやっている姿勢がカッコ悪い姿勢になってないかな。人の目が気になります。 フィットネスジムで腹筋ローラーをしたいと思っている初心者が結構気になること。 ①姿勢②回数③人の目 今回の記事は、腹筋ローラー初心者が少し勉強して学んだ知識を記事にしました。 京 […]

  • 2021年3月3日
  • 2021年3月3日

MusoshinFitトレーニングvol.7【人生初の腹筋ローラーとおすすめBGMはAudible】

人生初の腹筋ローラーやってみました。マシンより効く!と思った46歳春。 人生初の腹筋ローラーやりました。 正直言って、もっと早くやればよかったと後悔してしまった。 フィットネスジムでやるのは恥ずかしいと思っていた私とあなた、 絶対やった方がいいです。   ✔︎本記事の内容 ・ジムで腹筋ロー […]

  • 2021年3月1日
  • 2021年3月1日

MusoshinFitトレーニングvol.6【緊急事態宣言解除・体組成測定の結果は】

体組成測定をしました。その結果は!緊急事態宣言が解除になったのでミニバス再開します。   実は、MusoshinFitで1月の終わりに初体組成測定をしてもらってまして、約1ヶ月後の3月1日、記念すべき第2回目の測定をしました。その結果は・・・!     ✔︎本記事の内容 ・体組成測定の結果は・今回の […]

  • 2021年2月23日
  • 2021年2月23日

MusoshinFit トレーニングvol.5【コロナだからこそポジティブに生きよう】

コロナで振り回されている人、ネガティブになってませんか?今は世界中の人が同じ境遇にあります。自分だけでは無いのです。だからこそ、ポジティブに切り替えることが大切です。 コロナで振り回されている。そのピンチを向上心と切り替えで最悪な年から最高の年に変えていく。 コロナは、正直悪影響がありすぎる。 でも […]

  • 2021年2月21日
  • 2021年2月21日

越浜で釣りとダイソーメスティン【シングルバーナー不調】

コールマンのシングルバーナーでメスティン炊飯。火力が安定しないのはなぜ?海行って思い出した。 コロナ禍で緊急事態宣言中。 休みになったら、奥さんに 「難しい顔になってる」 と言われるので、気分転換で久しぶりに海へ。   なんちゃってライトショアジギング 宮津の越浜。 どん深の浜です。よく子 […]

  • 2021年1月24日
  • 2021年1月24日

ソロキャン最高アイテム【ニトリの15×12cmグリルプレートは使える】

ソロキャンプで使える丁度いい鉄板が欲しい。セリア、キャンドゥで売っている鉄板がいいと聞きますが・・・ ソロキャンプで使う調理器具って、ソロキャンプだけにコンパクトな物を選ぶことが多いですよね。 メスティンなんかは、その代表的なお一人様調理器具。 そこに、もう一つアイテムを増やすとしたら、お肉や魚を焼 […]