- 2021年3月3日
- 2021年10月28日
【人生初の腹筋ローラーとおすすめBGMはAudibleで】おじトレ日記vol.7
おじさんジムトレーニング日記 人生初の腹筋ローラーやってみました。マシンより効く！と思った46歳春。 人生初の腹筋ローラーやりました。 正直言って、もっと早くやればよかったと後悔してしまった。 フィットネスジムでやるのは恥ずかしいと思っていた私とあなた、 絶対やった方がいいです。 この […]
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一瀬進一郎
- 2021年3月1日
- 2021年10月28日
【緊急事態宣言解除・体組成測定の結果は】おじトレ日記vol.6
おじさんジムトレーニング日記 体組成測定をしました。その結果は！緊急事態宣言が解除になったのでミニバス再開します。 実は、MusoshinFitで1月の終わりに初体組成測定をしてもらってまして、約１ヶ月後の3月1日、記念すべき第2回目の測定をしました。その結果は・・・！ […]
- 2021年2月23日
- 2021年10月28日
【コロナだからこそポジティブに生きよう】おじトレ日記vol.5
おじさんトレーニング日記 コロナで振り回されている人、ネガティブになってませんか？今は世界中の人が同じ境遇にあります。自分だけでは無いのです。だからこそ、ポジティブに切り替えることが大切です。 コロナで振り回されている。そのピンチを向上心と切り替えで最悪な年から最高の年に変えていく。 コロナは、正直 […]
- 2021年2月21日
- 2021年2月21日
越浜で釣りとダイソーメスティン【シングルバーナー不調】
コールマンのシングルバーナーでメスティン炊飯。火力が安定しないのはなぜ？海行って思い出した。 コロナ禍で緊急事態宣言中。 休みになったら、奥さんに 「難しい顔になってる」 と言われるので、気分転換で久しぶりに海へ。 なんちゃってライトショアジギング 宮津の越浜。 どん深の浜です。よく子 […]
- 2021年1月24日
- 2021年1月24日
ソロキャン最高アイテム【ニトリの15×12cmグリルプレートは使える】
ソロキャンプで使える丁度いい鉄板が欲しい。セリア、キャンドゥで売っている鉄板がいいと聞きますが・・・ ソロキャンプで使う調理器具って、ソロキャンプだけにコンパクトな物を選ぶことが多いですよね。 メスティンなんかは、その代表的なお一人様調理器具。 そこに、もう一つアイテムを増やすとしたら、お肉や魚を焼 […]
- 2021年1月23日
- 2022年5月19日
ジムトレーニングを続ける為に大切なことは
フィットネスジムを利用したいけど、三日坊主にならないか心配なんです。ジム通いを続けることのできる条件やコツって・・・ フィットネスジム、トレーニングジムなどにチャレンジしてみたいけど、 いわゆる三日坊主にならないか。 続けることができるか心配な方おられますよね。 今回の記事は、46歳のおじさんが 人 […]
- 2021年1月17日
- 2021年1月25日
キャンプ素人が【ダイソーメスティン】購入→シーズニング→初炊飯（ほぼ１００均）
ダイソーメスティンって人気があるけど、メスティン初心者でもご飯炊けるかな。 近頃、ソロキャンプが大繁盛してますよね。 そんな中で、メスティンの存在を知って興味を持った人に人気なのが 【ダイソーメスティン】 でも、今までキャンプもしたことのない人が、メスティンを買っても ちゃんと使えるか、どうやって使 […]
- 2021年1月16日
- 2021年10月28日
【セルフコロナ対策】おじトレ日記vol.3
おじさんジムトレーニング日記 コロナ禍でフィットネスジムに通う時のマナー使用したマシンは必ず消毒をする 緊急事態宣言が出て、ミニバスの練習も急遽自粛。 そんな時に、MusoshinFitのオーナーからなんちゃって工務店の依頼があった。 特に予定がないので、必要な道具を持って作業してきました。 そのつ […]
- 2021年1月13日
- 2021年6月26日
簡単に説明します【水素水の効果】Musoshin Fitにもあります
「水素水」よくジムにあるやつですが、どんな効果があるの？ただの水？ フィットネスジム、トレーニングジムによくある【水素水】知ってますか？ 当たり前の説明ですが、【水素】の入っている【水】です。 体に良いと言われていますが、どう良いのか？ 簡単に説明します。 難しい事を説明しても入ってこないと思うので […]
- 2021年1月7日
- 2021年10月28日
おじトレ日記 vol.2
おじさんジムトレーニング日記 コメント46歳を過ぎたおじいさんがフィットネスジムに通いはじめる。目標はReebokのマネキン！おじさんチャレンジブログ フィットネスジムは若い人や、マッチョな人だけの為にあるのではない！ 老若男女、誰が利用してもいい。 健康で豊かな人生にするためにある。 一緒にチャレ […]