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MusoshinFit

  • 2021年5月15日
  • 2021年9月12日

MusoshinFitトレーニングvol.10【4ヶ月間の効果はあり?体重減りました!】

フィットネスジムでトレーニング。できる時間は限られてるから短時間でトレーニングをしたいが効果はあるの?実践している人の実績と効果が知りたい。 仕事帰りや、隙間時間にさらっとフィットネスジムでトレーニングを考えている方が知りたい情報ですよね。   私はフィットネスジムで仕事帰りに週3回40分 […]

  • 2021年5月1日
  • 2021年9月12日

MusoshinFitトレーニングvol.9【効果的なトレーニングとは?わかりやすく説明します】

「トレーニングの効果が見えてこない。」「トレーニング効率をもっと上げたい。」でも、どんなトレーニングがいいのかわからない。   そんなあなた、簡単かつわかりやすく説明します。 余計な専門用語やウンチクは使わずに、本当に簡単でわかりやすく説明をするので、記事の内容は薄いかもしれませんが、現在 […]

  • 2021年3月3日
  • 2021年9月12日

MusoshinFitトレーニングvol.7【人生初の腹筋ローラーとおすすめBGMはAudible】

人生初の腹筋ローラーやってみました。マシンより効く!と思った46歳春。 人生初の腹筋ローラーやりました。 正直言って、もっと早くやればよかったと後悔してしまった。 フィットネスジムでやるのは恥ずかしいと思っていた私とあなた、 絶対やった方がいいです。   ✔︎本記事の内容 ・ジムで腹筋ロー […]

  • 2021年2月23日
  • 2021年9月12日

MusoshinFit トレーニングvol.5【コロナだからこそポジティブに生きよう】

コロナで振り回されている人、ネガティブになってませんか?今は世界中の人が同じ境遇にあります。自分だけでは無いのです。だからこそ、ポジティブに切り替えることが大切です。 コロナで振り回されている。そのピンチを向上心と切り替えで最悪な年から最高の年に変えていく。 コロナは、正直悪影響がありすぎる。 でも […]